जिम और योग केंद्रों के लिए गाइडलाइंस जारी… सख्ती से होगा पालन

-5 अगस्त से शुरू होंगे योगा सेंटर्स और जिम
-कंटेनमेंट जोन में नहीं खुलेंगे जिम व योग केंद्र

टीम एटूजैड/ नई दिल्ली
5 अगस्त से जिम और योग केंद्रों का खुलना तय हो गया है। भारत सरकार ने इसके लिए गाइडलाइंस जारी कर दी हैं। जिम व योग केंद्र संचालकों को इनका सख्ती से पालन करना जरूरी होगा। गाइडलाइंस के मुताबिक, कंटेनमेंट जोन में योगा सेंटर्स और जिम को खोलने की इजाजत नहीं दी जाएगी।

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गाइडलाइंस में 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों, बीमार व्यक्ति, गर्भवती महिलाओं और 10 वर्ष से कम आयु वर्ग के बच्चों को बंद जगहों पर जिम या फिर योग न करने के निर्देश जारी किये गए हैं। यह भी कहा गया है कि योग को खुले जगहों पर किया जाना चाहिए। फिटनेट सेंटर में लोगों के प्रवेश और निकास का समय सूचीबद्ध करना होगा। लोगों को बैच में रखा जाए ताकि आने और जाने के समय ज्यादा भीड़ से बचा जा सके।

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हर बैच के बीच में 15-30 मिनट का समय रखना होगा, ताकि इस दौरान साफ सफाई और डिस-इन्फैक्शन की प्रक्रिया की जा सके। दिशानिर्देशों में आगे कहा गया है कि जिन लोगों का ऑक्सीजन का स्तर 95 फीसदी से कम है, उन्हें व्यायाम की इजाजत नहीं दी जानी चाहिए। योगा इंस्टीट्यूट्स और जिम में कोविड-19 के प्रसार की रोकथाम के लिए परिवार एवं स्वास्थ्य कल्याण विभाग की तरफ से गाइडलाइंस जारी की गई हैं।

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कंटेनमेंट जोन में आने वाले योगा संस्थान और जिम को बंद रखा जाएगा और यहां आम लोग नहीं आ पाएंगे। जो जिम और योगा संस्थान कंटेनमेंट जोन में नहीं हैं केवल उन्हें ही खोलने की इजाजत दी गई है। सभी लोगों को सोशल डिस्टेंसिंग का ख्याल रखना होगा और कम से कम 6 फीट की दूरी बनाकर रखनी होगी।
परिसर में रहने के दौरान फेस मास्क का इस्तेमाल जरूरी होगा। हालांकि योग करने और जिम में ऐक्सरसाइज के दौरान ऐसा करना जरूरी नहीं होगा।

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बीच-बीच में साबुन से कम से कम 40-60 सेकेंड तक हाथ धोने की आदत रखें। अल्कोहल युक्त सैनेटाइजर का इस्तेमाल करें। परिसर में थूकना सख्ती से मना किया गया है। इसके साथ ही सभी के लिए आरोग्य सेतु ऐप जरूरी होगा। अगर किसी प्रकार की बीमारी या उसके लक्षण दिखें तो तुरंत इस बारे में निकटतम हेल्थ सेंटर को बताएं।

योग संस्थान/जिम खोलने से पहले इन बातों का सख्ती से करें पालनः-
योग और जिम में लोगों के लिए पर्याप्त जगह हो। सोशल डिस्टेंसिंग के लिए मशीनों और अन्य चीजों को पर्याप्त दूरी पर रखें।
अगर परिसर के बाहर जगह हो तो उपकरणों को वहां रखने का इंतजाम करें।
परिसर में आने और जाने के अलग-अलग रास्तों का इस्तेमाल करें। इसके अलाला क्यू मैनेजमेंट सिस्टम का इस्तेमाल करें और कम से कम 6 फीट की दूरी का ध्यान रखें।
पेमेंट के लिए कंटैक्टलेस सिस्टम का इस्तेमाल किया जाए।
एसी/ वैंटिलेशन के इस्तेमाल के लिए सीपीडब्लूडी के गाइडलाइंस का पालन किया जाए। सभी एसी के तापमान 24-30 डिग्री के बीच हो। इसी तरह से ह्यूमिडिटी का स्तर 40-70 फीसदी तक हो। ताजी हवा आने के लिए ज्यादा से ज्यादा जगह हो और वैंटिलेशन कर भी पर्याप्त जगह हो।
जिम के फ्लोर पर काम करने वाले स्टाफ की संख्या कम हो। लॉकर्स का इस्तेमाल सोशल डिस्टेंसिंग के नियम का पालन करते हुए किया जा सकता है।
डस्टबीन और ट्रैश केन हर वक्त पूरी तरह ढके रहें।
परिसर को लगातार डिसइंफेक्ट किया जाए। प्रवेश द्वार, बिल्डिंग, कमरें, सभी क्षेत्र जिनका इस्तेमाल कर्मचारियों और लोगों ने किया हो, वॉशरूम, शौचालय, और अन्य सामानों को लगातार डिसइंफेक्ट किया जाए।